Gmail täynnä? Helppo vinkki pelastaa

Gmail täynnä? Helppo vinkki pelastaa

Kuinka monta lukematonta viestiä sinulla odottelee Gmail-postilaatikossasi? Roskaposti ja turhanpäiväiset uutiskirjeet tukkivat maksuttoman Gmailin 15 Gt:n tallennustilan yllättävän helposti. Silloin postilaatikon siivoaminen on paikallaan, mutta ajatus satojen tai...
Uhkaako työuupumus? Neljä hormonia auttavat jaksamaan

Uhkaako työuupumus? Neljä hormonia auttavat jaksamaan

Syksy on aikaa, jolloin työuupumus usein iskee. Jos väsymys painaa ja motivaatio on kateissa syksyn harmaassa arjessa, kannattaa kiinnittää huomiota neljään hormoniin. Onnellisuushormonit vaikuttavat dramaattisesti mielialaan ja jaksamiseen ja mikä parasta, niiden...