Uhkaako työuupumus? Neljä hormonia auttavat jaksamaan

Uhkaako työuupumus? Neljä hormonia auttavat jaksamaan

27.08.2024 | Terveys

Syksy on aikaa, jolloin työuupumus usein iskee. Jos väsymys painaa ja motivaatio on kateissa syksyn harmaassa arjessa, kannattaa kiinnittää huomiota neljään hormoniin. Onnellisuushormonit vaikuttavat dramaattisesti mielialaan ja jaksamiseen ja mikä parasta, niiden...
Laita unirytmi kuntoon ennen töihin paluuta

Laita unirytmi kuntoon ennen töihin paluuta

12.08.2024 | Terveys, Uutinen

Kesäaurinko ja lomien mahdollistamat laiskat aamut ovat ihania, mutta unirytmi voi mennä niiden johdosta sekaisin. Töihin palatessa viivästynyt unirytmi ja arjen aikataulut eivät välttämättä kohtaa, jolloin seurauksena on väsymystä, ärtyneisyyttä sekä muistin...
Voiko ChatGPT auttaa löytämään unelmiesi työpaikan?

Voiko ChatGPT auttaa löytämään unelmiesi työpaikan?

23.07.2024 | AI

Työnhaku voi olla puuduttava prosessi, jossa toistuvat hylkäämiset ja jopa ghostaaminen ovat valitettavan yleisiä. Hakijoiden joukosta erottuminen on vaikeaa, mutta lannistua ei kannata, sillä tekoäly on erinomainen työkalu ansioluettelon räätälöinnissä ja...